Terapia bezsenności

W wyniku stresu, gdy w naszym życiu pojawiają się nieoczekiwane zmiany związane z życiem osobistym, złą sytuacją w pracy, lub innymi konfliktami – natłokiem myśli – zaczynamy źle sypiać, a deficyt snu zaczyna być poważnym problemem pojawia się bezsenność.

Z reguły dokładnie wiemy, kiedy pojawia się ten problem. Widzą to również nasi bliscy, współpracownicy…, nie czekaj, zadzwoń, umów się na wizytę i przede wszystkim nie lekceważ.